2024 썸머 홀릭은 2023년 부터 진행된 LG트윈스 여름 이벤트입니다. 더운 여름에 야구를 사랑하는 팬들을 위하여 휴가철 분위기와 특별한 추억을 드리기 위해 준비된 이벤트입니다. 작년에도 엄청난 인기에 이번 예매를 서두르시는게 좋을꺼 같아요  경 기 예 매 하 기   요금 및 할인 알아보기         일정  8월 9일~ 11일 잠실 야구장   썸머홀릭 이벤트  관중석 워터 존 운영  우비나 우산등은 별도 제공되지 않습니다. 필요시 준비하여 관람하시면 좋습니다. 또한 물튀김이나 바닥이 젖을수도 있어서 각별히 넘어지지않게 조심하셔야 합니다. 잠실야구장 1루측 12층 레드석 10개 블록오렌즈석 4개블록총 14개 블록에 워터건 설치   이닝 이벤트 특별경품  3연전 동안 추첨을 통해 매 경기 한명씩 LG..

2024 뉴발란스 런유어웨이가 9월에 서울에서 진행됩니다. 작년에 이어 많은 분들이 런유어웨이 마라톤 신청을 하고 있습니다. 이 대회는 2011년 NB RACE 로 시작해 10년 넘게 이어져오는 뉴발란스의 대표적인 러닝대회입니다. 대회 정보 대회 일시 : 2024년 9월 29일 일요일 8AM 대회장소 : 여의도 공원 문화의 마당 참가부분 : 마라톤 10K 접수방법 및 참가비 2024 런유어웨이 마라톤 접수방법은 두가지 참가 패키지로 구성되어있습니다. Trainer패키지 - 뉴발란스 직영점 포함 총 17개 매장에서 SC Trainer V3 구매시 참가권 증정 (8월 2일~8월 4일) - 패키지 가격 : 249,000원 ( SC Trainer V3 런닝화, 대회유니폼, 런닝모자, 러닝양말, 협찬품) Trai..

우리나라 여름철 날씨는 다들 아시다시피 몹시 습해요.. 습도가 올라가면 자연적으로 각종 균들이 번식하기 좋은 환경이 만들어지고, 불쾌감이 최대가 됩니다. 제습기 없이도 눅눅한 집안을 뽀송하게 만들수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 얼린 페트병과 선풍기 페트병에 물을 가득 채우고 얼린뒤 선풍기를 틀어 놓습니다. 공기 중에 습기가 얼린 페드병에 붙으면서 집안의 습도를 낮출수 있고, 넓은 공간이라면 여러군데에 배치해 놓으면 제습기의 역할을 할수 있습니다. 습기 제거제 포장용 김에 들어있는 하얀 알갱이는 실리카겔로 습기제거제로 사용되고 있습니다. 그 밖에도 새로산 운동화 속, 여러 가공식품에도 들어있어 자주 접하는 물건입니다. 이 실리카겔 몇봉지를 모아서 빈 그릇이나 플라스틱 용기에 알갱이들을 모읍니다. 모은 알..

요즘 다시 해외여행을 많이가는 기간이라 출국장의 줄이 어마어마하게 길다고 해요 스마트패스를 이용하면 웨이팅 시간과 백드랍 예약으로 위탁수화물 보내는 시간을 많이 줄일수 있습니다.  스마트 패스는 여권, 안면정보, 탑승원 등을 사전에 등록한 후 공항에서 출국장, 탑승게이트 등 출국 프로세스를 얼굴인증만으로 통과할수 있어요. 하지만 이용을 위한 등록과정이 많아 귀찮을수도 있어요. 한번 고생하고 5년동안 편하게 이용하면서 여행하면 그것도 괜찮은 시간 절약이 아닐까 싶어요^^ 스마트패스 설치방법  1. 먼저 모바일 앱에서 인천공항 스마트패스를 다운받습니다.     2. 회원가입을 합니다.  3. ID 등록하기 여권을 스캔하기 위해 핸드폰의 NFC 를 미리 켜놓아야 합니다.    4. 여권스캔하기   5. 얼굴 ..

2024 토트넘 프리시즌 경기 일정을 함께 공유해드리게습니다.7월 말부터 우리나라에서 하는 평가전이 2번나 진행되어 있고 여러 경기가 내정되어 있으니토트넘 팬분들은 기대가 많을 것입니다.  토트넘 경기 바로보기  2024 토트넘 프리시즌 경기 일정  날짜시간경기나라07.18 03:00하츠 vs 토트넘 스코틀랜드 07.20 23:00QPR vs 토트넘잉글랜드07.2719:00비셀 고베 vs 토트넘일본07.3120:00팀 K리그 vs 토트넘대한민국08.0320:00바이에른뮌헨 vs 토트넘대한민국08.1001:30토트넘 vs 바이에른뮌헨잉글랜드 경기 중계  정보 2024년 토트넘 경기는 SPOTV NOW와 쿠팡플레이 2군데서 시청할수 있습니다. 가입해서 볼수있는 곳이기 때문에 미리 가입하시면 편리하게 보실수 ..

요즘 건강에 많이 신경쓰고 계셔서 각종 영양제들을 많이 챙겨 먹고 계시죠?하지만 내가 먹고 있는 영양제가 언제 먹으면 더 효과적인지 함께 알아보겠습니다.   오전 식사 전 먹는 영양제  ▶ 유산균살아있는 유익균으로 위산에 녹아 사멸할 우려가 있어 위산이 적은 공복시 섭취권장 ▶ 철분위산이 철분의 흡수를 돕기때문에 공복 섭취 권장 ▶ 비타민B군수용성비타민으로 복용 시 흡수율이 높아짐 ▶ 엽산공복 섭취시 흡수율이 높아지기 때문에 비타민 C 음료와 함께 섭취하는것을 추천 ▶홍삼 ▶ 콜라겐 오전  식사 후 먹는 영양제  ▶ 루테인지용성 영양소로 소화효소를 통해 체내 흡수가 용이하도록 아침 식사 후 섭취 권장 ▶ 마그네슘위액에서 나오는 상태에서 흡수율이 높아지니 식후 복용 권장 ▶ 코엔자임Q10지용성 영양소로 식..

한해의 반이 지나가고   벌써 여름이 다가 오고 있습니다.그래서 많은 분들이 해외여행을 계획하시고 준비하시고 있는데 제일 중요한 여권을 준비해야겠죠해외여행갈때 꼭 필요한 여권발급에 대해 알아보겠습니다. 구비 서류를 먼저 준비하고 가신다면 보다 편리하게 발급받을수 있습니다.   여권발급방법 방문신청 ▶여권발급은 거주지 상관없이 가까운 관공서인 시청, 구청 등 민원과에서 발급받을수 있습니다.  아래를 통해 접수기관을 안내 받으시길 바랍니다.  ▶ 본인이 직접 신청  온라인 신청 재발급에 해당하는 분들은 온라인 발급도 가능합니다. 온라인 발급은 18세 미만의 미성년자, 생애 최초 여권신청자, 상습분실자 등은 불가 합니다.  여권 온라인 재발급 안내  여권신청시 구비 서류 ▶ 여권발급신청서 (방문시 미리 작성해..

든든전세주택이 오늘 (6월 27일)부터 순차적으로 입주자 모집을 실시한다고 합니다.주변시세보다 저렴하게 장기간 거주할수 있도록 하고 총 2년동안 2만 5천가구를 공급할 계획이라고 합니다.  든든전세는 LH와 HUG 두 곳에서 진행하고 있으니 서둘러 자신과 맞는 공고가 있으면 아래 버튼을 활용하여 확인하시어 신청하시길 바랍니다. LH 든든전세 모집보기 HUG 든든전세 모집보기   든든전세주택‘든든전세주택’이란 새로 지어진 비아파트(빌라, 주택 등)을 매입한 후, 무주택 중산층 가구에게 시세보다 저렴한 조건으로 전셋집을 공급해 주는 것을 의미합니다.  주변시세 대비 90% 수준에서 최대 8년동안 거주할수 있는 공공임대주택으로 든든전세주택에는 LH 신축 든든전세주택’과 ‘HUG 기축 든든전세주택’ 두 가지 유..